Temel İlkeleri ayak
Ferah vakalarda, ayakları rahatlatan ılık sutaş banyoları ve yarar ayakkabı seçimi şikayetleri azaltabilir. Ancak semptomlar şiddetliyse behemehâl bir doktora kafavurulmalıdır.Kayak ve snowboard, birbirine model sporlar da olsa aralarında mefret farklar vardır. Kayak ve snowboard başkalıkı dendiğinde ilk akla mevrut kullanılan ek